In den gemischten Gruppen aus den Lerngruppen 3a/3b/3c gab es am 29.1.2025 innerhalb des Sportunterrichts ein besonderes Sportangebot: Rope Skipping von der deutschen Herzstiftung, Parcours und Schwimmen. Jedes Sportangebot hatte seine Herausforderungen.

Das „Skipping Hearts“ bietet ein Training im Bereich Rope Skipping an. Diese sportliche Form des Seilspringens eignet sich hervorragend, um Kindern eine gute sportmotorische Basis zu vermitteln. Allein und im Team werden Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft, aber auch Koordination, Beweglichkeit und das Rhythmusgefühl verbessert. Mit den besonderen (Zauber-) Seilen hat dies bei vielen sehr gut geklappt. Ob alleine oder zusammen – der Ehrgeiz es zu schaffen spornt an.

Im Parcours werden verschiedene Hindernisse überwunden und die Koordination und Kraft geschult. Dabei soll durch kreative Eigengestaltung Freiraum für Neues gelassen werden. Springen, Rollen, Hangeln… unterschiedlichste Fortbewegungen werden geübt und man lernt über sich hinauszuwachsen.

Beim Schwimmen ist klar: Jeder sollte es können und keine Angst davor haben. Kondition und Koordination werden trainiert und sollen Sicherheit geben. Dabei lernen die Schüler*innen einen Schwimmstil sicher umzusetzen. Tauchen, ins Wasser springen und rutschen gehören dazu, wie das sichere Schwimmen im tiefen Becken.